A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é uma doença crônica e um grave problema de saúde pública no Brasil e no mundo, responsável por uma elevada morbimortalidade.  Assim a HAS tem alta prevalência e baixas taxas de controle que podem ser conseguidas por meio de tratamento farmacológico ou o não medicamentoso, uma vez que, se a pressão arterial mantiver-se em níveis elevados pode levar o individuo a sérias complicações como, por exemplo, as doenças cardiovasculares como infarto agudo do miocárdio e acidente vascular encefálico. O presente projeto de intervenção (PI) teve como objetivo divulgar a importância da importância das atividades físicas na redução da HAS, realizar ações de educação em saúde sobre modos saudáveis de vida e caracterizar clínica e laboratorial dos idosos hipertensos integrantes do PI desenvolvido junto a Estratégia de Saúde da Família – São Francisco, município de Costa Rica, estado de Mato Grosso do Sul. O PI abrangeu um grupo de 11 idosos, todos hipertensos descompensados, com valores laboratoriais séricos alterados e sedentários, que após orientações nutricionais, prática de atividade física e mudança nos seus hábitos alimentares cotidianos, obtiveram respostas satisfatórias, tanto no controle da pressão arterial, podendo-se verificar que houve redução dos valores tanto pressóricos quanto antropométricos e de valores séricos em exames laboratoriais.