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INTRODUÇÃO: A população brasileira com idade igual ou superior a 60 anos apresenta um acelerado crescimento em todas as regiões do país. Segundo estimativas do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), nos próximos 20 anos essa população poderá ultrapassar os 30 milhões de pessoas. No entanto, o aumento da expectativa de vida e o processo de envelhecimento populacional denotam um desafio principalmente no que diz respeito às condições de saúde e a qualidade de vida desta parcela da população. A realidade do envelhecer no Brasil demonstra que os idosos têm participação ativa no cenário socioeconômico e político do país e em sua grande maioria apresenta autonomia na tomada de decisões e continua produtiva tanto no mercado de trabalho quanto no contexto familiar, mesmo aqueles que convivem com algum déficit de saúde. Diante do exposto, compreender e promover a saúde global do idoso envolve a atuação de uma equipe multiprofissional em saúde com intuito de ofertar métodos e estratégias que possibilitem melhor qualidade de vida. OBJETIVOS: Aplicar estratégias de autocuidado através de atividades psicomotoras e estabelecer espaço de escuta para um grupo de idosos. METODOLOGIA: A equipe foi formada por docentes com formação em saúde pública, saúde mental, educação física e acadêmicos de enfermagem. Realizou-se uma pesquisa qualitativa e quantitativa, descritiva exploratória. A amostra foi composta por 15 indivíduos, com faixas etárias entre 50 e 70 anos, maioria do sexo feminino. Os dados foram coletados através de instrumento de avaliação de qualidade de vida. Avaliaram-se os índices antropométricos, glicêmicos e aferiram-se os sinais vitais. As atividades propostas foram alongamento, dança, jogos de memória e grupo de escuta. RESULTADOS: A análise dos dados mostrou que todos os participantes apresentavam comorbidades relacionadas ao envelhecimento e sedentarismo. No início das atividades 70% apresentava hipertensão, 68% diabetes, 40% cardiopatias e 42% relataram episódios de depressão. Após 3 meses de atividades houve uma queda nos índices glicêmicos e pressão sistólica, além da consolidação de vínculos. CONCLUSÕES: Após a realização deste trabalho percebe-se que alinhar estratégias de autocuidado numa perspectiva ampliada pela equipe multiprofissional em saúde proporciona inúmeros benefícios para idosos ativos, desde mudanças quanto a rotina da prática de atividade física, melhora da memória recente a partir dos exercícios e jogos de memorização, o reconhecimento dos riscos físicos e redução dos mesmos nos espaços intra e extradomiciliar, o estabelecimento de vínculos afetivos dentre outros.

Envelhecimento;Promoção da Saúde; Equipe Multiprofissional