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O presente relato de experiência aborda as práticas de autocuidado entre os trabalhadores e usuários do Sistema Único de Saúde (SUS). Durante a XII Conferência Municipal de Saúde do Rio de Janeiro as Coordenadorias de Atenção Primária (CAP) foram convidadas a participar da “Feira Aqui tem SUS: 40 anos de Secretaria de Saúde – 450 anos Rio” para desenvolver atividades com os participantes da Conferência. As CAP foram distribuídas em tendas a fim de realizar atividades de promoção em saúde e divulgar os serviços de saúde ofertados. A CAP da área de planejamento 5.3 abordou o tema do autocuidado, através da aplicação de um questionário sobre os hábitos de vida dos participantes. O questionário era composto por quatro perguntas abertas que identificavam o sexo, a idade, a profissão e a escolaridade dos participantes. A segunda parte do questionário era fechada e possuía dez perguntas tipo múltipla escolha com três opções de resposta. A parte fechada do questionário identificava comportamentos ou hábitos de vida ligados à prática do autocuidado. As perguntas fechadas perpassavam desde o tempo semanal dedicado ao lazer a hábitos de alimentação e higiene. Outros temas levantados foram a percepção de estresse e as relações interpessoais. Foram atribuídos pontos a cada opção de resposta, criando-se um score para definição dos níveis de autocuidado de cada participante. Definiram-se como possíveis resultados: alto nível de autocuidado, médio nível de autocuidado e baixo nível de autocuidado. Foram totalizados 202 questionários respondidos durante o período de dois dias. O perfil dos participantes dividiu-se em 77 usuários e 125 profissionais, representados em percentual: 38% de usuários e 62% de profissionais. 51% dos resultados foram classificados com alto nível de autocuidado; 42% médio nível de autocuidado e7% baixo nível de autocuidado. Após a disponibilização do resultado aos participantes foram realizadas orientações quanto à prática do autocuidado e distribuição do Guia Prático do Autocuidado. O Guia Prático do Autocuidado foi originado a partir do Caderno de Exercícios do Autocuidado Apoiado elaborado pela Secretaria Municipal de Saúde de Curitiba no ano de 2012.

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