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A nova realidade mundial despertou o interesse na busca por técnicas e métodos que procurem minimizar os efeitos fisiológicos do envelhecimento, dentre eles o Método Pilates, um sistema de condicionamento físico que integra o corpo e a mente com a prática de exercícios que visam melhorar a postura, equilíbrio, força muscular e flexibilidade podendo ser utilizado de forma eficaz na manutenção da capacidade funcional prevenindo quedas e doenças crônico-degenerativas nos idosos. O presente estudo teve como objetivo verificar o efeito do Método Pilates sobre variáveis do perfil postural em idosas na comunidade do bairro São Pedro em Teresina-PI. Realizou-se um estudo controlado, analítico, prospectivo e de intervenção  com uma abordagem quantitativa utilizando-se uma amostra de 40 idosas do sexo feminino, com idade acima de 60 anos, sendo 30 do grupo intervenção e 30 do grupo controle. As idosas foram avaliadas através da biofotogrametria utilizando-se o software de avaliação postural SAPO. O grupo intervenção foi submetido a um protocolo de 12 exercícios do Método Pilates, realizados em solo, duas vezes por semana, com duração de 50 minutos, durante 12 semanas.  Para a comparação das variáveis entre os grupos utilizou-se análise estatística não paramétrica aplicando-se o teste U Mann-Whitney com um valor de p≤ 0,05 para nível de significância. Os resultados obtidos mostraram que, na visão anterior, no momento antes da intervenção a distância entre os acrômios, epicôndilos e processo estiloide foram menores no grupo controle, em relação ao grupo Pilates, no entanto após a intervenção não houve diferença estatisticamente significativa entre os grupos. Na visão posterior observou-se uma diferença estatisticamente significativa somente nas variáveis: distância ângulo superior da escápula (p=0,01) e distância ângulo inferior da escápula (p=0,02) do grupo intervenção em relação ao grupo controle quando comparados nos momentos antes e após. Concluiu-se que o Método Pilates promoveu efeito positivo em algumas variáveis do perfil postural, podendo ser empregado em grupos comunitários, dentro das práticas corporais no sistema coletivo de saúde visando à promoção do envelhecimento saudável.

Exercício; idoso; postura