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Apresentação: Com o surgimento das religiões monoteístas, a mulher ganhou um perfil diferente na visão do novo mundo, o sobrepujamento do eu, assim deixando suas expectativas e emoções de lado para se dedicar aos cuidados da família e da casa. Com o surgimento da revolução industrial no século XVIII a mulher vê uma forma de se expressar mais e ser ouvida. Desta forma visamos uma abordagem diferenciada de como a mulher pode conciliar suas atividades diárias e promover o seu autocuidado, sempre enfatizando a autoimagem como um referencial de como sua vida se encontra. Objetivo: Sensibilizar sobre a importância do autocuidado de mulheres através de ações sobre educação em saúde. Descrição da Experiência: Trata-se de um relato de experiência de discentes do curso Enfermagem da Universidade Federal do Pará, realizado com um grupo de mulheres que aguardavam atendimento em uma Unidade Básica de Saúde de Belém, baseado em um programa de auditório tendo como tema “A Importância do Autocuidado”. O programa foi dividido em três partes de blocos com entrevistas e dois comerciais onde no primeiro momento foi escolhida uma integrante da plateia para participar do quadro “fonte da juventude”, o qual proporcionou a esta mulher algumas mudanças em seu visual. Cada bloco explorou uma temática, recebendo para isso “três especialistas”, representados pelos próprios discentes. No primeiro bloco foi entrevistada uma especialista sobre alimentação saudável, respondendo para tanto as perguntas a respeito do assunto e sua relação com o autocuidado. No segundo bloco foi entrevistado um “especialista” em sexo, abordando o tema “a importância do sexo na vida da mulher”, enfatizando a relevância do assunto e sua relação na construção da autoimagem e autocuidado. Logo em seguida tivemos um comercial que abordou de forma breve a respeito de “cuidados na manicure”. No último bloco e por fim a ultima entrevista, uma “especialista” na área de estética respondeu as questões de como a estética pode estar relacionada com a qualidade de vida. No final a integrante da plateia escolhida no inicio do programa foi revelada com as modificações obtidas na “fonte da juventude”, sendo as explicações voltadas para as transformações ocorridas com a participante. Resultados e/ou impactos: Percebemos que as mulheres começaram a expressar curiosidades mostrando o seu grau de interesse e aprendizagem, ou seja, uma interação que surpreendeu a todos de forma positiva. Ao final foi feito um questionamento a essas mulheres sobre o grau de conhecimento adquirido por elas durante o programa e todas as mulheres que se expressaram, enfatizaram que agora entendem o que fazer e como fazer pra sempre terem o melhor cuidado consigo mesmas em todas as fases da vida, mostrando que o objetivo do trabalho fora alcançado de forma satisfatória. Considerações finais: A ação mostrou-se bastante eficaz para repasse de conhecimento e demonstração do mesmo, uma vez que as mulheres nos surpreenderam com suas curiosidades e interesses ao tema, com certeza foi de grande valia na promoção de autoestima e bem-estar.

Autocuidado; Qualidade de vida; Mulher Contemporânea.